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“实话实说”我战胜癌症的五点体会

姓名:濮志林    性别:男   年龄:69    癌种:胃癌

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我叫濮志林,已是个古稀老人,每天早晚,我都要摆弄我心爱的花花草草,这是生活中的一大乐趣。然而,曾经的我却因胃癌而失去了笑容,是“快乐疗法”让我战胜了胃癌,创造了生命奇迹。

我有多年的胃痛病史。1998年7月的一天,我在中山医院被确诊为胃癌。8月4日,中山医院的医生为我做了胃癌根治术,切除了四分之三的胃。我没有做放化疗,我害怕放化疗的毒副反应。那么,对残余癌细胞怎么办?出现转移和复发又怎么办?

出院后,我对自己的病情并不乐观。当年9月,通过患友的介绍,我找到著名肿瘤专家何裕民教授,何教授给我用中药零毒疗法治疗并安慰我,还给我讲了几个“抗癌明星”的故事,鼓励我要有继续与病魔抗争下去的勇气。

我牢牢记住了何教授“乐观的心态比药物治疗更重要”的话,顽强地与病魔抗争。在之后的时间里,我坚持每天散步,逛花园,与病友交流,向医生请教。在使用埃克信治疗的半年时间里,我的病情从稳定控制到逐步好转,奇迹也终于在我身上出现了!我现在每年做一次胃镜检查,每次都是正常的。

回顾几年来与癌症作斗争的历程,我“实话实说”主要有以下五点体会:

一、心态要好。在确诊患癌症的时候,我的心情也确实紧张了一段时间。后来经过医生开导,我想紧张于病无补,心情放松反而有利于提高抗病能力。从此我不再发愁,积极配合治疗。我还通过养花种草调整心态,取得了意想不到的很好的效果。

二、不自作主张,相信医生,听从医生的治疗方案。起初,我看许多病友化疗有效,自己也想试试,但医生经过查阅国内外资料,认为以我的体质和症状,化疗不太合适,建议我吃中药。吃中药,疗效慢,而且每天熬药很费事。但中药从整体出发,着重于扶正调理,往往有效。方舟子说中医治不好病,其实中西医并不矛盾,可以相互补充,相互提高。我的深静脉血栓通过中医治疗获得了好转,长期吃埃克信慢性中耳炎也没了。

三、睡眠充足很重要。多年来我每天晚上加午觉都能睡八个半小时左右,而且睡眠质量很好。睡眠充足精神旺,对提高免疫力和抗病能力大有好处。

四、一定要注意科学饮食。我一直主张不论主副食都要吃得杂,而且不要吃太饱。我的体会:少吃粮食对控制血糖好,晚餐少吃利于睡眠,营养丰富有助于较快恢复体力。另外,我每天清晨喝1000CC温开水,白天再喝3000CC开水或茶水。以前起床后总感觉头晕,现在已多年无此困扰。多喝水还有益于排除体内毒素。

五、运动要持之以恒。我自离开工作岗位后,除住院或参加社会活动外,每天坚持二个小时的各种运动是雷打不动的。长期坚持运动,对活动血脉筋骨很有好处。


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